Monitoring pulznej frekvencie
Monitoring pulznej frekvencie je zrkadlom tréningového programu. Napomáha k efektivite tréningového programu pre rozvoj jednotlivých pohybových schopností a funkčnej pripravenosti organizmu, vyššiu športovú výkonnosť, optimálnu reguláciu hmotnosti a zdravší spôsob života.
Meracie zariadenie srdcovej frekvencie zaznamenáva pulzovú frekvenciu, ktorú graficky znázorňuje v časovej postupnosti zaťaženia. Poskytuje informácie o reakciách organizmu na telesné zaťaženie, takže umožňuje optimálne rozvrhnutie síl a efektívne využitie času, ktorý je k dispozícii.
Priebežná spätná väzba s vnútorným prostredím organizmu bezprostredne ukazuje priebeh zaťaženia organizmu vyhodnotený v jednotlivých zónach energetického krytia.
