Bezpečné cvičenie s Gymstick Circuit
Skupinové, bezpečné cvičenie v jednom balíku
Gymstick Pro Circuit je línia bezpečných hydraulických strojov, ktora je perfektne vhodná do posilňovní, školského prostredia, hotelov a rehabilitačných tried. Prináša zábavu do fitness a cvičenia.
Je to séria, ktorú musí mať každá škola alebo rehabilitačné stredisko ak hľadá prenosné, spoľahlivé, ľahko použiteľné a hlavne bezpečné fitness náradie. 9 kusov circuit série sa ľahko vojde do 25 m2.
Odpor stroje vyvíjajú v oboch smeroch, čiže pri sťahovaní, ale aj stláčaní. Týmto je cvičiacemu poskytnuté vyvážené cvičenie, ktoré nie je náročné na čas. Majiteľ posilňovne týmto môže zdvojnásobiť počet cvičencov.
- kombinácia kardia a silového tréningu
- potrebný malý priestor, nižšia celková cena
- najbezpečnejšie náradie, ľahké na kĺby
- rôzne úrovne fitness, perfektné pre skupiny
- prenosné bez zbytočných závaží
- nepotrebný dozor pre cvičenie
- dostupné s nízkou údržbou
Brušné a chrbtové svalstvo [50203]
Inštrukcie k cvičeniu
Stroj je zameraný na precvičenie rectus abdominis a svalov erector spinae. Sadnite si na stroj a oprite chrbát o valce. Položte členky medzi valce a pedále. Potom zatlačte rukoväťami, opakujte ohýbanie a vysúvacie pohyby trupu na šípovej roviny.
Informácie o stroji
- váha: 51 kg
- rozmery: 120 x 80 x 107 cm
Pec / Butterfly [50205]
Inštrukcie k cvičeniu
Stroj precvičuje pectoralis major, zadný deltoid, stred a spodok trapéz a iné chrbtové svaly. Posaďte sa na stroj a rovno oprite svoj chrbát o operadlo. Chyťte rukoväte a dvíhajte horizontálne. Opakujte pohyb dovnútra a abdukačné pohyby horných končatín na priečnej plošine.
Informácie o stroji
- váha: 60 kg
- rozmery: 132 x 90 x 90 cm
Hlboký drep [50207]
Inštrukcie k cvičeniu
Jednoduché precvičenie kvadriceps femoris a svalov gluteus. Postavte sa opretý o operadlo a držte rovný chrbát. Chyťte rukoväte a vsuňte plecia pod podložky. Potom opakujte ohýbací a naťahovací pohyb spodných končatín zo vzpriamenej polohy v uzavretej pohybovej reťazi. Odpor je taktiež vytvorený pri navrátení do vzpriamenej polohy.
Informácie o stroji
- váha: 63 kg
- rozmery: 175 x 80 x 113 cm